Zumba

ZUMBA Fitness® ist anders als alle anderen Trainingsprogramme, denn ZUMBA® ist Lebensfreude pur!

Inspiriert durch lateinamerikanische Musik und Tanzstile wird jeder einzelne Song passend zu seiner Charakteristik choreographiert. Die Tanzschritte kommen aus den unterschiedlichen Tanzrichtungen, wie Samba, Salsa, Cha-Cha oder Merengue und werden mit Aerobic-Elementen verbunden, um den Belastungsgrad zu steigern. Dadurch wird ein Auspowern zur Musik im eigenen Tempo und Stil ermöglicht, die Ausdauer wird gesteigert und fast unbemerkt eine Menge Kalorien verbrannt.

Das Training ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet und ein Einstieg ist jederzeit möglich.