Sport im Park – Lady Dance

Lady Dance leichtes Fitness Programm für Frauen. Den Stress der Woche in einem einstündigen Workout hinter sich lassen. In einem Mix aus leichten Schrittkombinationen, Stretching und gezieltem Muskelaufbau. Die Koordination, die Fitness und die Beweglichkeit werden so trainiert und mit Musik zu einem abwechslungsreichen Tanz-Training zusammengefügt.